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겨울 섬초 영양과 효능 손질법과 활용요리 마트에 가면 시금치와 비슷하지만 이름이 다른 섬초라는 채소를 볼 수 있습니다. 이른 봄이 제철인 시금치와는 다르게 11월에서 3월까지 겨울에 먹을 수 있는 것이 섬초입니다. 이번 시간에는 겨울 섬초의 영양과 효능 그리고 손질법과 어떤 요리로 활용되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 포항초(경북 포항)를 시작으로 섬초(전남 신안), 남해초(경남 남해) 등으로 지역명을 따서 브랜드화 해안지대의 해풍을 맞고 따뜻한 남쪽에서 서리를 덜 맞아 단맛이 특징 잎은 짧고 뿌리는 짙은 보라색으로 잎이 두꺼워 식감이 좋음 섬초의 영양과 효능 비타민C 풍부, 비타민A 풍부하여 눈건강에 좋음. 장운동 활발 - 몸안의 독소와 가스 배출을 돕고 장운동을 활발하게 하여 변비를 예방. 임산부 - 비타민과 철분이 풍부, 빈혈 치료. .. 2021. 12. 13.

영아기 집중투자 첫만남이용권 200만원 , 영아수당 30만원 신설 보건복지부는 아이를 양육하는 가구에 시간과 비용을 [꾸러미]로 지원하여 양육 걱정을 보장하기 위한 [영아기 집중투자] 지원사업이 신설, 확대되어 2022년부터 도입 예정이라고 합니다. 영아기 집중투자에 대한 첫 만남 꾸러미와 영아 수당 확대 도입 전과 후에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▣ 영아기 집중투자 지원 1. 첫만남이용권 바우처 출생아동을 위한 출생 초기 양육부담을 줄여주기 위한 출산지원금으로 2022년부터 태어난 출생아들에게 첫 만남 이용권 200만 원 바우처가 지급됩니다. ▶ 지급대상 : 2022년 01월 01일 출생아부터 ▶ 지급방법 : 첫만남이용권 바우처는 출생 아동 보호자의 국민행복카드로 200만 원 지급(국민행복카드 새로 발급, 기존 보유하고 있는 카드도 가능) ▶ 사용기한 : 아동출생.. 2021. 12. 6.

아동수당 10만원 지급대상 연령확대 [만7세→만8세] 아동수당은 경제적인 양육부담을 덜어주고, 아동의 권리와 복지를 증진하기 위해 월 10만 원을 지급하는 제도입니다. 아동수당 지급대상 연령이 만 7세에서 만 8세로 확대되어 2022년부터 시행될 예정이라고 합니다. 개정 전과 개정 후에 달라지는 대상 연령과 내용에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 아동수당법 개정에 따른 내용 비교 1. 아동수당법 개정 2018년 9월 소득재산 기준 90% 이하 가구의 만 6세 미만 아동대상으로 최초 도입 2019년 1월 소득재산 관계없이 만 6세 미만 모든 아동 2019년 9월 만 7세미만 모든 아동 2021년 12월 02일 아동수당법 개정, 공포 2022년 04월 01일 시행(단 2022년 01월분부터 소급 지급) 2. 아동수당법 개정 비교 2014.02.01. ~ 2015.. 2021. 12. 6.

벌점 감경 착한운전마일리지제도 신청방법 교통법규를 지키지 않으면 교통범칙금과 과태료가 부과됩니다. 반대로 교통법규를 잘 지키면 혜택을 주는 착한 운전 마일리지 제도라는 것이 있습니다. 상 착한 운전 마일리지 제도 운전면허를 보유한 운전자를 대상으로 착한 운전 마일리지를 신청(교통법규를 잘 지키겠다는 서약)을 한 다음 1년동안 무사고로 약속을 이행할 경우 매년 마일리지 10점을 부여하는 제도입니다. 착한운전 마일리지 제도 신청은 [경찰청 교통민원 24]나 [정부 24]에서 신청할 수 있습니다. 서약을 실천하면 운전자의 면허 벌점이 40점 이상이 되어 정치처분 대상자가 될 경우, 벌점 누적점수에서 10점을 공제하게 됩니다. 1년간 무위반과 무사고를 실천하게 되면 면허 39점이 될 때까지는 정지처분을 받지 않고 40점 이상이 된다면 10일을 감경하.. 2021. 12. 5.

셀프주유소에서 미납통행료 조회 및 납부 가능 고속도로 통행료를 내지 않고 실수로 그냥 지나치는 경우가 가끔 생기는데 앞으로는 셀프주유소에서 미납통행료 조회 및 납부가 가능한 서비스를 제공합니다. 셀프 주유소 미납통행료 조회 및 납부 방법 셀프주유기 화면에 차량번호를 입력하고 조회하거나 주유 결제에 사용되는 신용카드로 주유비와 함께 미납한 통행료도 같이 결제가 가능합니다. 또한 증빙자료 제출을 위한 편의를 위해 주유 영수증과 미납 통행료 영수증은 별도로 출력이 됩니다. 11월 15일부터 전국 80개 고속도로 셀프주유소에서 미납통행료 조회 및 납부 서비스가 제공되며, 앞으로 전국에 있는 모든 고속도로 셀프 주유소로 단계적으로 확대될 예정이라고 합니다. 셀프주유기 화면 → 주유시작 오른쪽 화면에 미납통행료 조회 및 납부 차량번호 입력(미납금액 여부 확인.. 2021. 12. 3.

횡단보도 우회전 차량은 단속대상 일까요? 우회전 직전에 만난 횡단보도 우회전 직전에 만난 횡단보도에서는 차량 신호등이 적색 불이면 일단 멈춰야 합니다. 횡단보도에 녹색불이 켜져 보행자가 있는 경우 : 차는 정지선을 넘어가면 안 되고, 보행자가 다 건너가야 진행할 수 있습니다. 횡단보도에 보행자가 없는 경우 : 보행자 신호가 녹색불이여도 차는 통과할 수 있습니다. (보행자 확인과 서행은 필수) 현재 횡단보도 우회전 규정은 교통 흐름때문에 예외적으로 허용해 주의하여 통과하면 단속대상이 아닙니다. 교차로에서 우회전할 때 횡단보도 보행자 신호등이 녹색이어도 횡단보도를 통행하는 보행자가 없다면 차가 통과해도 단속 대상이 아닙니다. 우회전 직전에 만난 횡단보도 단속대상일 경우 단속대상 : 범칙금 6만원, 벌점 10점 부과 우회전 차량이 뒤늦게 보행자를 발.. 2021. 12. 2.

차세대 전자여권 보안성 강화 전면 발급 외교부에서 2021년 12월 21일부터 보안성과 내구성을 강화시켜 차세대 전자여권을 발급한다고 합니다. 기존 전자여권과 차세대 전자여권이 새로 어떻게 바뀌는지 비교해 보았습니다. 차세대 전자여권 발급 고도화되는 위·변조 기술에 대응하기 위함 신분보호 강화 출입국 편의 제고를 위함 차세대 전자여권 비교하기 보안성·내구성이 강화된 폴리카보네이트(PC:Polycarbonate) 타입 사용 ▶내구성과 내충격성 및 내열성을 갖춘 플라스틱으로 레이저로 각인하여 보안 강화에 활용 표시 색상 변경(녹색 → 남색) 사증란 추가 폐지 : 사증 면수 확대(24면→26면, 48면→ 58면으로 증가)로 책자형 사증란 부착 제도는 폐지 디자인에 우리문화유산 활용 주민번호 뒷자리 제외, 여권번호 체계 변경 우편 직배송 서비스 : .. 2021. 12. 2.

[두낫콜]수신거부의사 표시 광고성 스팸전화 차단하기 하루에도 몇 번씩 광고성 스팸 전화나 문자가 올 때마다 정말 지치지도 않나 싶은 생각이 들기도 합니다. 요즘에는 후후 같은 스팸이나 피싱 등을 알려주고 차단 가능한 앱을 대부분 사용하겠지만 차단해도 다른 번호와 유형의 전화나 문자가 오기 때문에 계속 반복해서 차단을 해줘야 하는 번거로움이 있습니다. 두낫콜이라는 수신거부의사를 표시하는 시스템이 운영 중이라고 해서 알려드리려고 합니다. ◈ 두낫콜이란?(Do-not-call) 공정거래위원회가 주관하고 한국소비자원이 운영하는 전화권유판매 수신거부의사 등록시스템으로 고객이 원하지 않는 금융회사로부터 영업목적의 광고성 전화나 문자를 거부할 수 있도록 구현한 시스템입니다. ▣ 소비자 이용 ① 수신거부등록 : 수신거부 등록을 통하여 인증된 휴대폰 번호로 시스템에 등록.. 2021. 11. 29.

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